【コーチのつぶやき】~挨拶は心のウォーミングアップ~ 

図3

アカスポ訓の「あ=挨拶」「か=感謝」「す=スポーツマンシップ」「ぽ=ポジティブ」

その一番目「あ=挨拶」について少しお話をします。

みなさんは、なぜ、人だけでなく、グラウンドにも挨拶をするのか、考えたことはありますか?

ヒントは、練習の前におこなうウォーミングアップです。

通常、ウォーミングアップでは、ランニングや体操をおこないますが、つまり、これは身体の準備です。

一方、挨拶は、やる気スイッチをオフからオンに切り替える、心の準備のひとつです。

先日行った練習試合の相手選手は、ポジションに着く際、毎回グラウンドに礼をしていましたね。

身体と心、両方のウォーミングアップをきちんとできるアスリートに成長してくれることを期待しています。

京都(南)野球クラブ 主任コーチ
アカスポアスリート 総合コーチ

樫原 秀文

2017年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : aca-spo